Veidi tervislikumad küpsised, mida mõistlikus koguses ilma suurte süümepiinadeta nautida.
Koostisosad
1 muna
30 g suhkrut
1 spl kookosõli (rafineerimata, virgin oil)
100 g kaerahelbeid
1 spl täistera kaerajahu
30 g kookoshelbeid
1
Vahusta muna suhkruga, sega sisse kookosõli. Lisa segusse kaerahelbed, kaerajahu ja kookoshelbed ning sega ühtlaseks massiks.
2
Aseta küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile väiksema supilusika suurused kogused ning vormi ümaraks ja lapikuks, et anda neile küpsise kuju.
3
Küpseta 200-kraadises ahjus 8-9 minutit, kuni küpsised on õrnalt kuldpruunid. Lase täielikult jahtuda, kuna küpsised võivad soojana kergesti laguneda. Naudi!
Koostisosad
Koostisosad
1 muna
30 g suhkrut
1 spl kookosõli (rafineerimata, virgin oil)
100 g kaerahelbeid
1 spl täistera kaerajahu
30 g kookoshelbeid