Üks ütlemata hea kooslus leidmaks asenduse suhkrurikastele magustoitudele ja turgutada samal ajal oma organismi kasulike ainetega.
Koostisosad
1 avokaado (umbes 300 g)
1 suur banaan
1 spl mett
2 spl kakaopulbrit
1
Magustoidu valmistamine on ääretult lihtne ja veelgi enam - see valmib kõigest 5 minutiga. Lõika avokaado pooleks, eemalda kivi ja tõsta avokaado sisu supilusikaga nõusse, kus seda on mugav saumiksriga purustada (võid kasutada loomulikult ka blenderit).
2
Püreesta avokaado koos banaaniga, seejärel sega sisse ka mesi ja kakaopulber ja sega kõik ühtlaseks. Juhul kui kreem ei ole piisavalt magus, lisa mett juurde.
3
Serveeri koos mandlite, pähklite, marjade või muu meelepärasega. Antud retseptist saab 2 portsjonit kreemi.
Koostisosad
Koostisosad
1 avokaado (umbes 300 g)
1 suur banaan
1 spl mett
2 spl kakaopulbrit