Printimise sätted:

Suhkruvaba avokaado-banaani-kakao kreem

Kogus2 portsjonitEttevalmistusaeg5 minutitAeg kokku5 minutit

Üks ütlemata hea kooslus leidmaks asenduse suhkrurikastele magustoitudele ja turgutada samal ajal oma organismi kasulike ainetega.

Koostisosad
 1 avokaado (umbes 300 g)
 1 suur banaan
 1 spl mett
 2 spl kakaopulbrit
1

Magustoidu valmistamine on ääretult lihtne ja veelgi enam - see valmib kõigest 5 minutiga. Lõika avokaado pooleks, eemalda kivi ja tõsta avokaado sisu supilusikaga nõusse, kus seda on mugav saumiksriga purustada (võid kasutada loomulikult ka blenderit).

2

Püreesta avokaado koos banaaniga, seejärel sega sisse ka mesi ja kakaopulber ja sega kõik ühtlaseks. Juhul kui kreem ei ole piisavalt magus, lisa mett juurde.

3

Serveeri koos mandlite, pähklite, marjade või muu meelepärasega. Antud retseptist saab 2 portsjonit kreemi.

Nutrition Facts

Servings 0